健康のカギは『酵素』だった！

健康のカギは『酵素』だった！

新谷酵素

新谷博士は日米35万例の胃腸診断結果から、健康のカギは「酵素」だということを発見したそうです。酵素とはタンパク質の一種、酵素の量と活性度が健康状態に大きく影響しています。

健康のカギは『酵素』

酵素を豊富に含む新鮮な野菜や果物、植物性発酵食品を食べることが大切です。 しかし酵素は熱に弱く、加熱すると失活してしまいます。さらに酵素は加齢やストレスによって減少するため、食材だけで酵素を摂取することが困難になっています。

体内酵素は年齢とともに減少します。

心身の若さを保つためには、酵素を含んだ新鮮な生の食物や酵素サプリメントを飲用しましょう。

日本には多くの発酵食品があります。みそ、納豆、糠漬けなどなど・・・。発酵食品にも、酵素が豊富に含まれています。

これらをうまく摂取することが必要ですね。

焼き魚には大根おろし

焼き魚に大根おろしが添えられていますが、これは、焼き魚と一緒に食べることで消化を助けてくれるんですね。

生の食べ物や発酵食品に含まれている酵素のことを食物酵素といいますが、この大根おろしは、食物酵素として働いているんですね。

食事で摂取できない分は、酵素サプリメントで補いましょう

�@　酵素サプリメントの効用

１　消化・吸収を促進し、ビタミンやミネラルの栄養補給に役立つ

２　体内酵素（代謝酵素・消化酵素に関係）を補う

３　体調を良くし、エネルギー・スタミナ・活力を与える

４　酵素の消費を抑えることで健康な体を保ち、病気の予防に役立つ

�A　酵素サプリメントの選び方

１　安心して飲用できる

２　配合成分がすべて植物由来

３　植物由来のカプセルを使用

新谷弘実博士の著書

シリーズ約200万部の大ベストセラー